<
Home
نیاز برای گیاه دانه ها در کنیا

نیاز برای گیاه دانه ها در کنیا

  • خواص دانه چیا چیست - 10 خاصیت که باید ...

    2023年9月18日  تنها یک قاشق غذاخوری (معادل ۲۸ گرم) از این دانه، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیر است: کالری: ۱۳۸. پروتئین: ۴٫۷ گرم. چربی: ۸٫۷ گرم. آلفا لینولنیک اسید (ALA): 5 گرم. کربوهیدرات: ۱۱٫۹ گرم. فیبر: ۹٫۸ گرم. کلسیم: ۱۴ درصد از نیاز روزانه. آهن: ۱۲ درصد از نیاز روزانه. منیزیم: ۲۳ درصد از نیاز روزانه. فسفر: ۲۰ درصد از نیاز روزانه.چیا (نام علمی: Salvia hispanica؛ نام انگلیسی: chia) گیاهی است یک‌ساله از سرده نو خانواده نعناعیان. این گیاه بومی آمریکای مرکزی است. این گیاه را برای مصرف دانه آن می‌کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد. چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه‌های آن کاشته می‌شود. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. از دانه‌های چیا می‌توان ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج کرد. از جمله اسید آلفا لینولنیک (ALA). روغن دانه‌های چیا تشکیل شده‌است از حدود ۵۵ درصد امگا ۳، هجده درصد امگا ۶، حدود شش درصد امگا ۹ و حدود ۱۰ درصد چربی‌چیا - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد1. چیا (Salvia hispanica) یک گونه گیاهی از خانواده نعناع (Lamiaceae) است. Lamiaceae شامل بیش از 7200 گونه از 236 جنس است. آنها در سراسر جهان به جز در ناحیه دور قطبی یافت می شوند. مطالب مشابه: خواص تخم شربتی برای 16 حقیقت در مورد دانه چیا + توضیحات - تالاب

  • دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ 10 بهترین ...

    2020年7月14日  دو قاشق غذا خوری دانه چیا حاوی حدود ۶ گرم پروتئین و ۱۰ گرم فیبر است و بیش از نیمی از روغن آن، یک چربی امگا۳ مفید با نام آلفا لینولنیک اسید (ALA) می باشد. روغن چیا ، یکی از بهترین منابع گیاهی ...2020年4月9日  دانه چیا یا چیا سید، یکی از بهترین منابع طبیعی تأمین بسیاری از مواد مغذی مهم بدن است. برای کاهش وزن، پایین آوردن فشارخون، تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها استفاده می‌شود اما فواید آن به ...دانه چیا چیست و 11 خواص بی نظیر و شگفت ...2021年1月7日  دانه های چیا یکی از منابع غنی برای دریافت پروتئین هستند؛ به ویژه در افرادی که تحت رژیم گیاهخواری هستند و از فرآورده‌های گوشتی استفاده نمی‌کنند.دانه چیا چیست و خواص درمانی آن مجله ...

  • خواص دانه چیا و نحوه مصرف آن اسنپ فود

    ۱. لاغری و کاهش وزن با مصرف معجون دانه چیا. از دانه چیا به عنوان یک ترکیب لاغر کننده استفاده می‌شود. در این ماده خوراکی مقادیر بالایی از ویتامین، مواد ضروری و پروتئین مورد نیاز برای بدن وجود دارد که باعث ایجاد حس سیری در شما خواهد شد. به دانه‌های چیا حاوی کربوهیدرات (۴۲.۱۲ گرم در هر ۱۰۰ گرم)، چربی (۳۰.۷۴ گرم در هر ۱۰۰ گرم)، فیبر خوراکی (۳۴.۴ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و پروتئین (۱۶.۵۴ گرم در هر ۱۰۰ گرم) هستند.با برخی خواص دانه‌های چیا برای سلامتی ...در مورد گیاهان، واژهٔ دانه، ممکن است برای دو منظور مختلف به‌کار برده شود: ۱. بذر که وسیله تولید مثل بیشتر گیاهان گلدار است. ۲. دانه‌های خوراکی چه برای انسان و چه برای حیوانات پرورشی.دانه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

  • “خدمة الرعاية لدينا ، تصنيع سعر القلب الدقيق ، العملاء في سهولة.”

    Go to Top